한약 복용 중에 가려야 할 음식이 있나요
처방마다 다릅니다. 같은 소화불량이라도 속이 찬 분과 열이 얽힌 분에게 드리는 안내가 다릅니다.
"한약 먹을 때 무·돼지고기·녹두는 안 된다던데요." 가장 널리 퍼져 있는 이야기입니다.
하나로 정해진 금기 목록은 없습니다
처방마다 다릅니다. 이것이 정확한 답입니다.
전해 오는 금기 이야기들은 특정 약재를 쓰는 특정 처방에서 나온 것인데, 시간이 지나면서 "한약 = 무·돼지고기 금지"처럼 뭉뚱그려졌습니다. 지금 드시는 약에 그 약재가 들어 있지 않으면 해당되지 않습니다.
같은 소화불량이라도 속이 찬 분과 열이 얽힌 분에게 드리는 안내가 정반대인 경우가 있습니다. 찬 분에게는 찬 음식을 줄이시라 하고, 열이 있는 분에게는 맵고 뜨거운 것을 줄이시라 합니다. 목록이 아니라 그 몸에 맞춰 짚어 드리는 이유입니다.
그래도 대체로 권해 드리는 것
처방과 무관하게 회복을 늦추는 것들이 있습니다.
- 술 — 대부분의 처방에서 줄이시길 권합니다. 소화기와 잠 양쪽에 영향을 줍니다
- 늦은 밤의 과식 — 자는 동안 소화기가 쉬지 못하면 아침 컨디션이 달라집니다
- 카페인 — 잠 문제로 오신 분께는 오후 이후를 줄이시길 권합니다
이건 금기라기보다 약이 일하기 좋은 조건에 가깝습니다.
반대로, 함께 드시면 좋은 것
가리는 이야기만 하면 식사가 재미없어집니다. 처방에 따라 더 드시면 좋은 것도 함께 안내해 드립니다 — 기력이 빈 분에게 권하는 것과, 속이 그득한 분에게 권하는 것이 다릅니다.
궁금하시면 진료 때 "제 처방에는 뭘 조심하면 되나요" 하고 물어봐 주세요. 처방을 보고 그 자리에서 말씀드립니다.
