한약은 언제 먹는 게 좋나요

파우치를 받아 가시면서 "밥 먹고요? 먹기 전에요?" 하고 다시 물으시는 분이 많습니다. 규칙이 하나로 정해져 있지 않아서 그렇습니다.

처방의 목적이 시점을 정합니다

• 소화기 처방 — 대개 식후입니다. 음식이 들어간 뒤에 그 소화를 돕는 것이 목적이니 음식과 만나야 합니다.
• 기력을 돕는 처방 — 대개 식전 또는 식간(식사와 식사 사이)입니다. 위가 비어 있을 때 흡수가 빠릅니다.
• 잠을 돕는 처방 — 저녁 식사 후나 자기 한두 시간 전에 드시는 경우가 많습니다.
• 통증에 쓰는 처방 — 하루 중 통증이 심해지는 시간대를 기준으로 잡기도 합니다.

시간을 정확히 못 지키면

대략 맞으면 됩니다. 식후 30분이 45분이 되었다고 약이 달라지지 않습니다.

중요한 것은 시점보다 하루에 정해진 횟수를 채우는 것입니다. "식후에 못 먹었으니 오늘은 건너뛰자"보다, 시간이 어긋나더라도 드시는 편이 낫습니다.

데워서 먹어야 하나요

파우치 탕약은 미지근하게 데워 드시는 것이 편합니다. 뜨겁게 끓일 필요는 없고, 따뜻한 물에 봉지째 담가 두는 정도면 충분합니다.

차게 드셔도 약이 상하거나 효과가 없어지지는 않습니다. 다만 속이 찬 분은 차게 드시면 불편할 수 있어 데우시길 권합니다.